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¡Sucursales!

WOD24 (Navojoa)
Calle Guerrero entre Av. Cuahutemoc y Guelatao. Justo detrás del “Calimax”. Navojoa, Son.
T: (642) 428-5038
Alvaro Ochoa
alvaro@wod24.mx
WOD24 (Nogales)
Carretera Internacional km 6.5 Edif #15. Parque Industrial Nogales. Atrás de oficinas IMSS
T: (631) 314-5123
T: (631) 109-7510
Daniel Magaña
daniel@wod24.mx
WOD24 (Obregón)
Querétaro 327, entre Nainari y Morelos
Cd. Obregón, Son.
85000
Adolfo Morales
adolfo@wod24.mx
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Calle Román Yucupicio 506, entre Blvd. Kino y Blvd. Anza
Hermosillo, Son.
T: (644) 998-4647
David Gomez
david@wod24.mx
 
 

4to Reto 60 dias FitBack System


FitBack System.

4to reto

Entramos a la ultima parte del 2017 con un nuevo reto, el ayudarte a tener la mejor imagen de ti mismo! Es por eso que rediseñamos nuestro 60-day Challenge y le agregamos nuestro FitBack System! Lo que buscamos es combinar un regimen de entrenamiento funcional, asesoria nutricional, y evaluaciones corporales/y de entrenamiento para ayudarte a disminuir la mayor grasa corporal posible! Nosotros te vamos a decir qué comer, qué entrenar y vamos a estar al pendiente que cumplas con los compromisos del reto.

Las clases van a ser solamente para las personas del reto. Vamos a manejar 3 horarios de entrenamiento:

5am class – Earlybirds
6pm class – Workaholics
7pm class – Nightowls

Las clases duran 1 hora y son: Lunes, Martes, Jueves y Viernes. Con el Miércoles de descanso activo, o con la opción de tomar nuestra clase tradicional de CrossFit.

Nutricion.
Es la parte más importante de cualquier programa fitness. Especialmente los que se enfocan en bajar de peso. Después de todo, ir al gimnasio es solo el 4% de tu día. Así que nosotros no nomás nos vamos a asegurar que la hora de entrenamiento sea enfocada en tus metas, sino que te vamos a dar una guía de nutrición con dieta para ayudarte el resto de tu día!

La estructura del programa es la siguiente:
– Programa de entrenamiento (Coach de cabecera)
– Asesorial nutricional (Nutriologa liderando avances) – Porciones específicas.
– Evaluaciones corporales
– 5 días de entrenamiento a la semana
– PREMIO al ganador del reto.

Costó: $2,550
Duración: 60 días
Inició: 02/Oct
Cupo limitado 20 personas

30/Sep Plática de induccion, y primera sesión con la Nutriologa!

Inscripciones del 25/Sep – 29/Sep en las instalaciones de WOD24 o si quieren pagar en linea (con tarjeta de crédito/debito) puede ser a traves del siguiente enlace:

http://www.wod24.mx/checkout/?id=21

Más información por correo a daniel@wod24.mx


Horarios (Nogales):

Horario Clase
5 AM - 6 AM CrossFit
6 AM - 7 AM CrossFit/MMA
7 AM - 8 AM CrossFit
8 AM - 9 AM CrossFit
9 AM - 10 AM CrossFit
4 PM - 5 PM CrossFit/MMAkids
5 PM - 6 PM CrossFit/MMAkids
6 PM - 7 PM CrossFit/MMA
7 PM - 8 PM CrossFit/Jiu Jitsu
8 PM - 9 PM CrossFit
¡Tenemos 4 sucursales! Obregón, Navojoa, Nogales y Hermosillo!

Aquí les dejo una lectura ligera (Wall Street Broker al empezar su entrenamiento físico), donde creo que más de uno se va a ver identificado.



 
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